Czy czujesz sztywność całego ciała lub przewlekłe zmęczenie?
Wstajesz rano i czujesz przeszywający ból pleców?
Gdy siedzisz w pracy przy biurku Twoja szyja błaga o litość?
Nie możesz aktywnie spędzać czasu z własnymi dziećmi przez ból kolana?
Masz problem z brakiem siły przy najprostszych zadaniach fizycznych?
Łapiesz zadyszkę po wejściu na 4 piętro?
Łapią Cię częste skurcze mięśni?
Nie możesz swobodnie zawiązać butów stojąc?
Doznałaś/eś kontuzji lub jesteś osobą pooperacyjną?
Być może boli Cię coś innego?

Jeżeli chociaż raz odpowiedź brzmiała TAK to rehabilitacja dorosłych to coś od czego warto
zacząć 🙂

• Zwiększenie siły i wytrzymałości kości. Jeżeli chcemy budynek na lata to warto zadbać o solidny fundament i mocne ściany 🙂
• Poprawę wydolności tlenowej. Silne mięśnie są ważne, ale bez sprawnego serca i płuc nie poużywasz ich zbyt długo.
• Zniesienie dolegliwości bólowych. To uczucie kiedy wstajesz rano, bierzesz pierwszy łyk świeżo zaparzonej kawy, a tam w plecach na dole nic nie boli. Bezcenne 🙂
• Reedukację ruchową. Rehabilitacja to nie tylko proces pracy z terapeutą. To także edukacja do tego jak eliminować ryzyko wystąpienia przyszłych kontuzji i urazów.
• Odzyskanie sprawności ruchowej. Jako ludzie jesteśmy stworzeni do ruchu. Nie ma nic wspanialszego niż móc cieszyć się zdrowym i sprawnym ciałem.
• Zwiększenie poziomu sprawczości i odzyskanie dobrego samopoczucia. Powrót do sprawności po przebytym urazie buduje charakter.