Czym są zajęcia profilaktyki zdrowego kręgosłupa ?
Zajęcia profilaktyki zdrowego kręgosłupa to treningowy program wsparcia zdrowia waszych pleców i szyi. Kręgosłup to nie pal drewna, jest to niezwykle złożona i piękna konstrukcja.
Składają się na nią nerwy, kości, stawy, ścięgna, więzadła i mięśnie. Splecione niczym pajęczyna tworzą bardzo mocną strukturę. Niestety wraz z postępem cywilizacyjnym przyszła „era krzesła” i coraz to uboższej kultury aktywności fizycznej.
Pigułka Ruchu to projekt, którego nadrzędnym celem jest to zmienić, a zajęcia profilaktyki zdrowego kręgosłupa to zdecydowanie jedno z owoców tego projektu 🙂
Te zajęcia są dla Ciebie jeżeli: